卵巢早衰的食疗方法

鲜奶粳米粥：粳米１００克、鲜奶２５０ｍｌ煮粥食用。牛奶含优质卵白。粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。卵巢早衰患者宜食用。

荷叶薏米粥：荷叶１０克、薏米１５克、陈皮１０克、粳米１５克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。卵巢早衰患者宜用。

首乌山楂汤：首乌１０克、山楂１０克、玉竹１０克、粳米２０克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。卵巢早衰患者宜用。

十全大补汤：猪骨５００克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各１０克，肉桂３克，熟地、当归１５克，炙甘草、川芎各６克，姜３０克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的卵巢早衰患者。

灵芝猪蹄汤：灵芝１５克，猪蹄１只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。卵巢早衰患者宜食用。

卵巢早衰患者平时要多吃含叶酸食物，这是因为叶酸是一种水溶性的维生素Ｂ，富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物，常吃叶酸可以降低女性卵巢癌的发生率，根据统计，常吃富含叶酸食物的女性，发生卵巢早衰、卵巢癌的机率要降低不少。

以上就是辅助治疗卵巢早衰的食疗方法有哪些的具体内容，相信大家已经有所了解，研究表明，若卵巢早衰患者每天服用９０毫克的维生素ｃ和３０毫克的维生素ｅ，患卵巢癌的机率就会减少５０％。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。