备孕可不是只吃叶酸这么简单

文马木棉妈妈

那天我和那些在医院工作的朋友聊天，说不孕不育率真的太高了，每天早上我都可以去很多诊所。孩子关心一个家庭的幸福。许多怀孕的孕妇会咨询我：经过长时间的怀孕，叶酸已经吃了几箱，但仍然没有动静，他们不得不放弃。

事实上，怀孕不仅是吃叶酸简单，而是叶酸不是促进怀孕的药物，而是防止胎儿畸形。如果你想怀孕，除了叶酸，你必须做以下事情：

首先，练习

这里的运动不是让你去健身房出汗。这是一种健身模式。这里的运动是为了促进血液循环和唤醒身体，因为大多数人久坐不动，男性或女性。久坐不利于怀孕，下半身的血液流动不好，所以身体运动得很好。

其次，计算排卵期

如果你不能赶上排卵期，那么你可以吃更多的叶酸，而爱更多的爱是不够的。女人的卵子很珍贵，一个月只有一排，一次只有一个。如果试卷不准确，建议家长不要去医院测量排卵，加上体温测试，这样排卵期更准确。 。

第三，心情

虽然这是第三篇文章，但事实上，这仍然是最关键的。我咨询了一位在医院工作的朋友。我的朋友说，大多数不孕症患者都是假的，这意味着情绪的影响。情绪低落，紧张，情绪错误，它会影响体内荷尔蒙的分泌，甚至更糟的是内分泌失调。在卵子和精子结合后，植入是否成功取决于体内的激素调节，并且在第三位不生长出胎盘之前，胎儿的发育取决于激素。所以情绪至关重要。

在这里，棉妈妈提醒所有怀孕的夫妻，如果你没有怀孕，不要担心，紧张，特别是不要给女人施加太大的压力，越难越难。

四，孕前检查

由于国家撤销了强制性的孕前检查，数据显示没有多对夫妇进行过孕前检查，许多人仍然缺乏这方面的意识。在这里，棉花妈妈提醒大家，孕前检查一定不能放松，孕前检查有利于产前和产后检查，而一般人对身体没有问题，做好孕前检查，然后启动宝宝，即使你一开始没有宝宝，你也不会紧张。毕竟，做检查表明没有问题。

好的，这些基本上是准备怀孕时应该注意的问题。如果您还有疑问，可以选择*棉妈。

一分钟才能认识我：亲爱的，我是一位木棉妈妈。为什么孩子的工作能力差？为什么孩子们不爱绿色蔬菜？孩子害怕胆小胆小，害怕什么？