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8个月孕妇宫缩怎么缓解?一起看看吧

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宫缩是什么应该都知道吧,那孕妇宫缩大多在什么时候?都说有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁,通常已经是怀孕7、8个月以后。8个月孕妇宫缩怎么缓解?

宫缩的感觉

平时子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。

谁容易宫缩频繁

当孕妇走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这就是不舒服的宫缩。

8个月孕妇宫缩怎么缓解?

若孕妇常感觉宫缩频繁,在例行产检时应该主动告诉医师,医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置。

若是突然间出现规则且密集的子宫收缩,休息也不会改善,最好还是赶快到医院检查。

平时孕妈咪除了自己提高警觉外,可以做以下自我检查:

1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好

2、是否肚子太用力;例如:提重物、抱小孩子

3、是否从事太过激烈的运动

以上就是8个月孕妇宫缩怎么缓解的一些应对方法,其实怀孕中后期出现宫缩很正常,孕妈妈不用太过害怕。


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