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为什么医生基本上都不建议未成年人长期吃番茄红素呢?

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问题描述:我家孩子现在才10岁,眼睛就近视了,每天都要玩电子产品,说也说不听,看着孩子的度数越长越高,心里十分着急,听说番茄红素可以保护视力,本来打算买来试试如果可以就给孩子长期吃,为了安全我先去咨询了几位医生,结果下来基本上医生都不建议未成年吃这个,这是为什么呢?

最佳回答:医生基本上都不建议未成年人长期吃番茄红素是由于会加重肝脏负担、对胃肠道造成刺激以及引起过敏反应等。未成年人的身体还在发育过程中,高浓度的番茄红素摄入体内会加重肝脏的负担,还可能产生其他一些不良影响。同时未成年人的消化系统和代谢能力相对较弱,过量的番茄红素可能会对胃肠道产生负面影响。而且长期食用会产生依赖性,可能会导致饮食单一,从而造成营养不良,影响身体发育。

未成年吃番茄红素会加重肝脏负担

番茄红素作为一种营养素,被广泛认为对人体健康具有许多益处。然而,医生通常不建议未成年人食用番茄红素补充剂或高浓度番茄红素产品,这是由于未成年身体还在发育且体质比较弱,吃番茄红素不仅会加重他们的肝脏负担,还会刺激肠胃出现腹泻、腹痛等症状。具体如下:

1、加重肝脏负担:未成年人吃番茄红素可能会加重肝脏和肾脏的负担,或者导致过于早熟的情况出现,甚至出现过敏性恶心、呕吐等症状,一般不建议食用,未成年人在平时可以从番茄中摄入番茄红素,无需额外补充;

2、对胃肠道造成刺激:番茄红素是一种天然的色素,通常是从番茄中提取的,具有抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,还可以辅助保护心脑血管健康。但是如果患者长期服用番茄红素,可能会对胃肠道造成刺激,从而引起腹泻、腹痛等不适症状;

3、皮肤发黄:番茄红素摄入过多,会导致皮肤出现发黄的情况,主要是因为番茄红素在体内会转化为维生素A,如果摄入过多,会导致皮肤的色素沉着,从而出现皮肤发黄的情况;

4、过敏反应:有些人可能会对西红柿红素过敏,服用后可能会诱发过敏反应,表现为皮疹、瘙痒、呼吸急促等症状。如果注意到这些症状,建议立即停止食用西红柿红素并咨询医生;

5、影响骨骼发育:番茄红素可以抑制骨吸收细胞的活性,从而影响骨骼的正常发育。研究发现,长期大量摄入番茄红素的小鼠,其骨骼发育受到一定程度的影响。因此,未成年人在生长发育阶段,应避免长期大量摄入番茄红素。

综上,未成年人的身体发育尚未完全成熟,番茄红素补充剂可能存在风险,并且过量摄入可能导致不良反应。相比于依赖补充剂,医生更推荐未成年人通过多样性饮食来获取番茄红素和其他营养素。通过合理的饮食搭配,未成年人能够更好地获得身体所需的各种营养,促进健康成长。

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