怎样做孕前准备，要注意哪些事项

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发表于 2021-05-08 00:25:15 来源：备孕交流圈 +进入圈子

现在备孕已经成为孕育中不可忽视的一个环节，相信有很多女性朋友想要了解怎样做孕前准备以及相关的注意事项，那么不妨一起来看一看吧。

如果决定要孩子，那么起码得提前半年做孕前准备，且至少半年远离强辐射源和毒品，虽然说我们在生活中可能难免碰到一些辐射，但在开始备孕的时候就要好好注意这方面了。备孕期间坚持锻炼身体应该是很多朋友都知道的吧，这不是一个人是事情，要拉上准爸爸一起，还得让他戒烟戒酒，养成早睡早起的好习惯。

孕前准备自然也少不了相关检查了，当你们想要宝宝的第一时间就应该到医院做检查，过程会有点繁琐，但是会提高坏宝宝的效率，这里同样需要注意的是带上准爸爸一起，他也一定要做检查。除了检查，还得配合吃叶酸，建议提前三个月吃，也可以做好饮食搭配，多摄入营养物质。

其他的一些相关的注意事项就是心情方面了，我们都知道在备孕的时候心情会处于一种比较紧张的状态，但是不可过于着急，孩子与自己本身就是一种缘分，该来的自然会来~很多朋友都说在备孕期间过于重视结果反而失望，当放松下来之后就成功怀上了，保持精神愉悦很重要。

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