女性补气血的四君子汤喝多久为一个疗程?

问题描述：最近照镜子感觉自己脸色蜡黄，一点血色都没有，干活也提不起劲，去看了中医说是脾胃气虚，给开了四君子汤让我回去调理。我这人肠胃吸收一直不太好，担心喝久了身体负担重，或者喝少了没效果白花钱，看网上说法也是五花八门，有的说一周有的说一个月。我想问问大家，女性补气血的四君子汤喝多久为一个疗程?

较好回答：一般以10天为一个疗程。如果症状较轻，一个疗程(10天)后就能看到明显变化。但中医调理讲究循序渐进，通常建议连续服用三个疗程(一个月)。

四君子汤虽好，但不能当水喝。它主要是“补气”的方子，通过强健脾胃来让身体自己生成气血。如果你既有气虚(乏力、懒言)，又有血虚(脸色苍白、头晕)，光喝这个可能不够，需要配合四物汤这类补血方一起调理。

1. 它到底补什么?

很多姐妹以为它是直接补血的，其实不然。四君子汤的核心在于“健脾益气”。中医讲“脾为气血生化之源”，脾胃这个“发动机”有力气了，才能把吃进去的食物转化成气血。所以它治的是“根”，从源头上解决气血不足的问题。

2. 哪些女性适合喝?

如果你经常感觉浑身没劲、说话声音低、吃饭没胃口、吃完饭肚子胀、大便不成形，照镜子发现舌头淡白、边缘有齿痕，那你就喝对了。它特别适合那种“虚胖”、肚子肉松软的女性，能把体内的湿气顺便排出去。

3. 怎么喝有讲究?

现在药店通常有饮片，可以拿回家煮水喝。日常调理也可以用党参代替古方里的人参，力道更温和，不容易上火。可以和猪肚或排骨一起炖汤，一周喝个两三次，既美味又养生。

4. 两类人不能喝

一是正在感冒发烧、有炎症的人，这时候喝补药等于“关门留寇”，把病邪关在里面了。二是体内有热的人，比如动不动就上火、口舌生疮、舌苔黄腻，喝了反而会加重症状。

最后，这里要提醒一句：服药三个疗程后如果症状没有明显改善，说明这个方子可能不对你的症，就别硬喝了，得找医生调整用药。