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连续三个月熬夜到凌晨三点还可以做试管婴儿吗?

发表于 2024-04-15 16:50:45 来源：试管婴儿圈 +进入圈子

问题描述：我今年三十多了，我和我老公还是想要生个二胎，想去做试管怀孕，但是我睡眠质量很不好，现在已经连续三个月熬夜到凌晨三点多了，这个习惯有点改不过来，我想问问这样还可以做试管吗?

最佳回答：熬夜对做试管成功率是有影响的，因为长期熬夜会导致身体的内分泌紊乱，取不到成熟的卵子，还会会影响激素水平，到是子宫内膜生长，降低胚胎着床率。所以不建议熬夜，可以通过创造规律作息，饮食调理、泡澡来改善睡眠质量。

熬夜会导致内分泌紊乱

现在的人都喜欢熬夜，如果要考虑做试管了，就不能再熬夜了，熬夜会影响内分泌，还会对子宫环境有影响，熬夜的人想要改善，可以试试以下方法：

1、早点睡觉：每天定时睡觉定时起床，养成自己的生物钟，可以避免内分泌失调加重。

2、饮食多吃素菜水果：清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，多补充蛋白质和维生素。

3、睡觉之前泡澡：可以促进血液的循环，有利于睡眠质量好。

天天熬夜危害是很大的，对做试管也会不利，所以还是为了身体的健康，还是要调整好睡眠时间，这样才可以提高怀孕几率。

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