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孕期不适合的行为有哪些?

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发表于 2020-11-11 17:28:12 来源：备孕交流圈 +进入圈子

孕期的女性需注意的事情也是有很多的，饮食的问题，生活中接触食物的问题都是对还在妈妈肚子里的宝宝是有影响的，那妈妈在孕期也是有要注意的。

1. 吃过多甜点是对宝宝不好的。

妈妈们在吃甜点时，宝宝还不能直接的进行吸收，会转变为脂肪进行储存，很多宝宝就会出现肥胖的现象。

2. 味精要避免

不管是孕妇还是常人对于味精能避免就避免，这会让体内的锌出现缺少的情况。

3. 香料辣椒都是需要少吃的

这些容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。还会出现孕期上火的情况。

4. 孕期的运动也是要适量

在平时做一些动作也是需要根据自身的情况进行，也不要太过劳累。

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