试管促排卵两次都是卵泡促不起来怎么办?一个过来人的真心话

问题描述：真的是要崩溃了，我做试管促排了两次，每次打针吃药肚子都挨肿了，结果B超一看卵泡就是不长，全是小瘪疙瘩，最后连取卵的机会都没有直接取消了，感觉特别绝望。医生说我可能是卵巢反应太差，但我才三十多岁啊怎么就这么难呢，现在一想到要再去促排心里就发怵，都不知道该换什么方案或者调理方向了，到底要怎么办呀?

较好回答：两次促排卵泡都长不起来，在试管中并不少见，最常见的原因是卵巢对促排药物反应差。可能是你本身卵巢储备功能偏低，比如AMH值低、基础卵泡少;也可能是年龄偏大，卵泡“叫不醒”;还有可能是促排方案或用药剂量不适合你。另外，甲状腺功能异常、维生素D缺乏、压力过大等也会影响卵泡发育。别灰心，这不是你的错，也不是没路了，关键是要找出原因，换个策略再试。

医生说“促不起来”医学上叫卵巢低反应。我查了很多资料，也问过医生，发现大概有5%-10%的姐妹会碰上这种情况。第一次失败可能只是试方案，第二次还不行，就要认真排查了。别急着第三次进周，先停下来，把身体和方案都捋一遍。

1、先查这几项

回头看看你的AMH、月经第2-3天的窦卵泡数。如果AMH低于1.1，或者窦卵泡少于5个，那确实是基础差，促不起来也正常。另外查一下甲状腺功能(TSH最好在2.5以下)、维生素D(低于30会影响卵泡生长)。还有血糖、胰岛素抵抗，很多多囊姐妹其实不是促不起来，而是方案不对。把这些单子翻出来，找生殖科医生好好分析一次。

2、换方案比加药量更重要

很多医院第一次都用标准方案，比如长方案或拮抗剂方案。两次失败后，可以跟医生商量换微刺激、黄体期促排，甚至自然周期取卵。有人用克罗米芬加小剂量尿促，反而比大剂量打针效果好。也可以试试生长激素预处理，连续用一个月以上，对部分卵巢反应差的人有用。记住：不是药越多越好，得对症。

3、养卵三个月

卵泡从原始到成熟大概需要90天，这三个月是你能干预的黄金期。每天吃辅酶Q10(至少300mg)、DHEA(先查雄激素，不高别乱吃)、维生素E、叶酸。高蛋白饮食，鸡蛋、鱼虾、牛肉要吃够。晚上11点前睡，熬夜最伤卵。适当运动，但别剧烈，每天快走40分钟。压力大就做呼吸冥想，皮质醇高了也会抑制卵泡。很多姐妹坚持两三个月，下次促排就多了一两个卵泡，别小看这一两个。

两次促不起来不是终点，而是换思路的起点。先别急着重来，花时间查清原因、调好身体、换对方案，哪怕最后只能取到一两个卵，质量好了也有机会。试管是马拉松，慢一点没关系，找对方向比埋头硬冲重要得多。你受的苦不会白费，调整好心态，下次会不一样的。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。