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21年4月公司安排中医院体检仍

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21年4月公司安排中医院体检仍显示钙化灶,在问询治疗方式的时候正好碰到大学室友,不免有些尴尬,他也是相同的情况,但现在已经有很大好转,交流后得知一直在吃普康源组合,补营养得没啥副作用,还有健康老师一直在指导,于是打算试试。
21年五月开始准备调理,指导老师通过问我一些平时生活习惯,饮食等,说我有心火,气血两虚,让我用蒲公英泡水当日常代茶饮,给了我一些注意事项,文后我会贴上。
21年六月初,调理了大约一个月的时间,最明显的就是白天上厕所的次数少了很多,一天也就去个六七次,比以前十多次要好很多。晚上基本能睡一整夜,偶尔会起夜一两次,但阴囊潮湿和小腹疼还没有好。
21年7月底,阴囊潮湿感觉好了,近期没有在出现潮湿的感觉,每天感觉都很干爽,小腹疼痛还有,但没有之前明显,并且只有加班第二天没休息好才有。
21年9月,吃了大约有五个月的时间,各种不适感已经没有了,整个人身体状态好了很多,健康指导在让我坚持巩固一个月。
21年10月,感觉恢复如初,尽量避免加班熬夜,自我感觉很不错。
这几个月大体估算了下,总计消费大约7K,六个月的时间恢复,毕竟去趟医院治疗半年肯定要比这个多,优点是不是药,没啥副作用。就是时间上有点煎熬,但我也坚持过来了不容易。问了下健康指导,我这算慢的,有的两三个月就差不多了,可能与我平时经常加班有关系。下面贴上平时的一些注意事项,希望对你们有帮助。
注意事项:
1. 先睡饱,早睡觉。睡好精气神好,免疫力高,才能有好的状态调理前列腺(需要各位注意);
2. 忌手Y,频繁的手Y,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起炎症;过频,久之导致性神经疲劳,而引起X欲减退、阳W、B起不坚等;
3. 久坐的朋友配合前列腺专用坐垫。减少海绵体和前列腺的压迫,透气好,利于恢复;
4. 忌口辛辣刺激食物,规律按时吃饭。
  忌:烟酒,烧烤,冷饮,油炸油腻食物(饮食也很重要),误喝凉水,四季都喝温水;
5.一周一次运动是必不可少的。加强锻炼提高自身的身体素质。比如跑步,打羽毛球,乒乓球,游泳,爬山,篮球,深蹲等都可以。运动时间,一次一小时以上。多种运动方式结合更好。
文字限制就贴这一点,希望对你们有用。
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