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为什么不建议新生婴儿过早补充吃D3营养剂？

发表于 2024-02-12 16:30:02 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

在婴儿的早期生长和发育阶段，维生素D是非常重要的营养物质。然而，不建议给婴儿补充D3补充剂的原因主要有以下几点：

1. 食物摄入足够

婴儿在早期几个月内主要通过母乳或配方奶获得营养。母乳和配方奶都已经增加了适量的维生素D含量，可以满足婴儿的需求。除非有特殊情况，如婴儿无法通过食物摄入足够的维生素D，否则不需要额外补充。

D3能从母乳中足量获取

2. 高剂量的风险

婴儿的肝脏和肾脏功能不完善，无法处理过量的维生素D。过量摄入D3补充剂可能导致维生素D中毒，其表现为高血钙、呕吐、腹泻等症状。过量维生素D对婴儿的肾脏和骨骼系统都有潜在的危害。

3. 光照补充足够

维生素D是一种阳光维生素，通过皮肤暴露在阳光下可以合成。婴儿的皮肤比成人更敏感，只需要短暂的日光浴即可获得足够的维生素D。每天15-20分钟的户外活动，例如在阳光下散步，可以满足婴儿的维生素D需求。

4. 质量和安全性

市面上存在各种品牌的D3补充剂，但质量和安全性参差不齐。一些产品可能含有不纯的成分或添加剂，可能导致不良反应或过敏反应。此外，没有足够的研究证据证明婴儿使用D3补充剂的长期安全性。

结论

综上所述，为了避免给婴儿带来潜在的风险，不建议给婴儿额外补充D3补充剂。食物摄入和适当的阳光暴露可以满足婴儿的维生素D需求，如果有任何健康问题或疑虑，应咨询医生以获取专业建议。

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