备孕成功经验分享 备孕期间能做和不能做事情有哪些

对于准备婴儿的家庭来说，怀孕将成为他们生活的焦点。然而，一些家庭在很长一段时间后都没有成功。去医院检查没有问题。问题出在哪儿？怀孕期间我能做什么，不能做什么？看看怀孕网络的小编，看你是不是做对了。

关于怀孕准备的建议

有必要记录休假期和提前半天的天数，这对计算排卵日期很重要（排卵日期是下一个假期开始日期前14天）;

该男子至少提前半年戒烟和戒酒

至少今年，男性和女性都补充了维生素，VE和VC。如果女性超过30岁，她也应该补充钙。叶酸通常存在于多种维生素中，因此不需要添加叶酸片

如果男性和女性都肥胖，他们需要提前半年开始减肥，这样受孕率会很高

排卵试纸可在妊娠准备月份前3个月使用。一般来说，建议在开始的一个月内不要使用排卵试纸。因为女性排卵受情绪影响很大，所以有点不舒服，排卵日会延迟。如果你使用排卵试纸，如果你不等强阳，你可能会感到焦虑。事实上，有时阳可能会出现在不是你的考试时间的时间。例如，当我在第二个月使用排卵试纸时，它是在晚上测量的，但是排卵期右侧的卵巢部分在早上6点抽了几次，然后这个人醒了，立即去了考试。结果是强阳。在下午的测试之后，它变成了一个微弱的太阳。而且，女性通常更顽固。如果他们看不到强阳，他们会有一点角。如果你有一个角，这意味着你的情绪波动，这将影响你的生理反应。排卵日延迟，不易受精。

在假期结束后的10日，12日和14日，第二天做作业，最好在女人达到高潮后再做。因为阴道内的环境是酸性的，精子是碱性的。一般来说，数十亿精子部队尚未冲到子宫，并且在路中间被酸中和。在女性达到高潮后，分泌的阴道粘液呈碱性，可以保护精子的冲刺。这也是为什么在小孩子之后容易受孕，并且很容易怀有非婚生子女。 ＆ndash的;因为女人非常兴奋并达到高潮，它成为受孕的催化剂。

如果每月假期金额很小且日期超过5天，您可以在假期清洁后开始烹饪黑豆，每天47粒，并吃7天。这可以增加大豆黄酮和子宫的厚度，增加受孕的机会。

保持良好的心情。这实际上非常重要。不要以为如果你想怀孕，你应该按照孕妇的方式生活。如果你应该穿高跟鞋，你应该继续穿它们。如果你想继续做淡妆，你应该继续吃你应该吃的东西，而不是太苛刻。让自己每天至少有一些快乐的时刻，这样你就可以感觉身体健康。

男人应该多关心并支持女人。看杂志还是上网说有些男人嘲笑自己的妻子为“不产卵的母卵”，有的男人认为怀孕期间的作业是“计划经济”，不认真做作业，觉得没有意义。这些言语和态度会给女人带来很大的麻烦。此外，不仅在怀孕期间，在整个怀孕期间，男性的护理和照顾有助于准妈妈感到快乐，宝宝健康成长。

不建议怀孕做事

建议不要测量基础体温。原因是测量时人的主观想法可能会干扰记录结果。基础体温指的是当人睡眠超过6小时并且在醒来后不走路或说话时的体温。测量时，人们需要慢慢找到温度计，并在约5分钟后测量结果。

因为测量体温的行为发生在人们每天醒来，而且一定不能动，这种日常行为会不自觉地让人变得非常沮丧＆ndash;无论如何，我就是这样，我喜欢醒来，伸展懒惰，发誓说几句话，或者起床去洗手间。

压抑是第二位，最重要的是排卵期越多，人的主观想法就越想要体温下降＆ndash;因为基础体温将在排卵日前一天降至最低，并且排卵开始上升。在0.5度时，如果排卵后连续14天温度持续，则意味着您怀孕了。有趣的是，当我测量时，我特别希望怀孕。在排卵日后的第10天，基础体温下降。我认为温度计的时间可能还不够，所以我再次重新测量它。第二遍的结果显示高温，所以“学习铃”是记录我想要的数字。

如果你真的想记录基础体温，建议购买高灵敏度和高精度的温度计。我买的电子温度计每次都不一样。

不建议使用孕妇奶粉。我在第二个月买了一个孕妇的奶粉。喝完之后，我体重5磅，还没有怀孕。后来发现，由于能量大，最好在怀孕后喝孕妇奶粉。怀孕前饮酒，体重增加，但不利于受孕

你可以在排卵前运动，但不要大力运动。如果你长时间不运动，那么认为运动可能会增加怀孕和计划怀孕月份的受孕机会和盲目运动是非常不舒服的。因为剧烈运动会延迟排卵日，所以整个计划都会受到干扰。我在第二个月打了一场激烈的羽毛球比赛。结果，排卵的第二个月被推迟了，我浪费了很多排卵试纸并等待心情。