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35岁孕妇孕晚期为什么容易胖大腿呢?

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问题描述:我和我老公结婚很多年了,我今年35岁,之前一直没有要孩子,今年我们工作也不忙了,备孕也比较顺利,现在已经是孕晚期了,我发现自从到了这个时候,现在变得越来越胖了,尤其是大腿,以前感觉身材还可以,现在都走样了,请问为什么在孕晚期的时候很容易胖大腿呢?

最佳回答:孕晚期容易胖大腿可能是因为激素变化、活动量减少、饮食因素等原因。怀孕后饮食量增加,脂肪大量堆积在下半身,就会造成大腿变胖,另外孕晚期的时候子宫会逐渐增大,会对下肢的血液循环造成影响,孕妇的活动量减少,长时间不运动,就容易导致脂肪堆积在大腿部位。

孕晚期容易胖大腿由于长时间不运动

孕晚期大腿变胖大多数情况是正常的,如果孕期过多的营养物质会导致大腿脂肪堆积,就业会出现这种情况,平时可以注意营养搭配,不要吃得太多,孕期要做适量的运动,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,下面说说为什么孕晚期容易胖大腿,大家可以作为参考。

1.激素变化:孕妇在孕期体内的激素水平会发生变化,孕激素水平升高,会对体内的新陈代谢造成影响,导致水钠潴留,从而出现大腿变胖的情况;

2.活动量减少:怀孕后受各种因素的影响,孕妇会容易感觉疲劳,不愿意运动,容易导致脂肪堆积在大腿部位,从而出现大腿变胖的情况;

3.饮食因素:为了保证胎儿的正常发育,很多孕妈妈会吃大量富含营养的食物,但胎儿真正能够吸收的营养是有限的,往往会出现热量过剩,自己大腿变胖。

孕妇在孕期需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用高脂肪、高热量的食物,以免引起肥胖的情况,孕妇还需要注意适当进行体育锻炼,可以增强体质,有助于控制体重,在孕期一定要注意按时参加产检,有任何问题都可以及时寻求专业医生的帮助,不要盲目补充营养。

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