叶酸的副作用大吗，长期吃会不会对身体不好

现在很多夫妻在备孕的时候就开始吃叶酸了，还有的朋友一直吃到怀孕三个月了之后才停止服用，虽然我们都知道叶酸的作用和功效有很多，但是它有没有作用呢，如果有，叶酸的副作用大吗，长期吃会不会对身体不好？

叶酸的副作用大吗，长期吃会不会对身体不好

一般来说，叶酸是没有什么副作用的，但是服用过量的话会产生副作用，而且副作用特比较大。

叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

长期大量服用叶酸的副作用还有出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

叶酸的副作用有哪些症状

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

叶酸过量的副作用：

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

总之，叶酸的副作用大不大取决于服用量，一般按照正常的服用量，是没有副作用的，长期吃也没有问题，对身体还是有好处的。