锌的作用及功能是什么，缺锌了会怎样

我们身体里需要很多的微量元素，锌也是其中一种，那么锌的作用及功能是什么，缺锌了会怎样？

锌的作用及功能是什么

不论处于什么样的年龄段，锌的作用及功能都是很大的，对于儿童来说，锌的作用及功能就是促进生长发育和组织再生，对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年，对于组织创伤的患者，是更加重要的营养素。对于成年人来说，锌的作用及功能可以提高免疫功能，锌在男性体内还能增强精子活力和质量，在女性体内还能维持卵巢和子宫的基本功能。所以说，锌对于人体的作用及功能很大。

缺锌了会怎样

现在我们知道，锌的作用及功能有很多，而一旦缺锌，也会造成很大的影响。

在人体，缺锌儿童的生长发生到严重影响而出现缺锌性侏儒症。不论成人或儿童缺锌都能使创伤的组织愈合困难。锌不仅对于蛋白质和核酸的合成而且对于细胞的生长、分裂和分化的各个过程都是必需的。因此，锌对于正处于生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年，对于组织创伤的患者，是更加重要的营养素。 锌对于胎儿的生长发育很重要。妊娠期间甚至短时期缺锌，也可使大鼠的后代发生先天性畸形。包括骨骼、大脑、心脏、眼、胃肠道和肺。胎儿的死亡率也增加。

另外，缺锌的话，男性前列腺和精囊发育不全，精子之减少，给锌后可使之恢复。已发生睾丸退变者则不能恢复。在人体，缺锌使性成熟推迟，性器官发育不全，性机能降低，精子减少，第二性征发育不全，月经不正常或停止，如及时给锌治疗。这些症状都好转或消失。

以上就是锌的作用及功能介绍了，所以说，我们身体的基本功能都离不开锌的支持，在日常生活中多吃动物内脏、坚果类、海鲜等食物来补充锌元素。