孕早期头晕是怎么回事,这种情况严重吗

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幼芽妈妈
发表于 2022-08-19 10:26:45 来源:好孕妈妈圈

在刚怀孕的时候,由于身体还没有适应一个宝宝的存在,所以孕妈妈会有各种不适的反应,大部分妈妈都会有头晕的现象。那么,孕早期头晕是怎么回事,这种情况严重吗?

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孕早期头晕是怎么回事

孕早期头晕是很多孕妈妈会出现的问题,主要的原因有以下这些:

1、早孕反应

头晕其实是孕早期很常见的一种早孕反应,因为怀孕后身体内的激素水平升高,会造成颅内血管扩张,颅内静脉压降低,从而引起头晕,这是正常的,不用担心。

2、过于劳累

女性在孕早期,身体会比较虚弱,若此时比较劳累的话,身体负荷就比较大了,可能会产生头晕的现象。

3、血压异常

孕早期头晕也有可能是血压过高或者过低造成的,当血压过低时,会导致大脑缺血、缺氧以及局部营养物质供给不足的状况,所以会出现头晕。当血压过高时,会导致脑血流灌注明显的增加,从而出现头晕。

4、低血糖

怀孕后新陈代谢加快,孕妇胰岛素水平偏高,加上孕早期妊娠反应,比如恶心、呕吐、食欲不振等,容易导致糖分缺失,从而出现低血糖现象,造成头晕。

孕早期头晕怎么缓解

孕早期头晕的情况并不算很严重,所以采取以下方法就可缓解。

第一,要注意休息,不能过于劳累,在孕早期本身身体不适,所以平时不能让自己太累。此外也建议合理作息,不要熬夜,加强睡眠质量

第二,建议多吃一下含铁元素的食物,如菠菜。怀孕初期会出现偏食、恶心、呕吐的现象,长时间进食过少,会出现低血糖现象,出现头晕,建议孕妇可以少食多餐,随身带点小零食。

第三,孕早期出现头晕的情况,建议动态监测血压,如有异常及时到医院就诊。

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总之,孕早期头晕主要就是以上四个因素导致的,在孕早期出现头晕一般都是正常的,大家不用担心,保持规律的作息和生活习惯,多补充营养即可。

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