爱情是两个人的事，不能一方先逃跑。

和我老公是高中同学，算是早恋。但关键是单恋，一直到上了大学他才慢慢打动我。后面又波折了几次，我说我们不合适，但每次都被他软磨硬泡的拉回去。认识十几年了，在一起也十来年了，谁还不了解谁呢？可我就是感觉他不了解我，因为我感觉不到他对我有多关心，不知道自己在他心里边的分量有多少。如今两孩子了，我每天柴米油盐围着孩子转，他就只把精力放在他的事业上。家是越来越热闹，但我越来越心冷。我们都在做着各自的事，好像没有什么交集，更没有什么共同话题，除了孩子！我本是个不怎么自信的人，有了孩子后感觉几乎没有一件事情不是被动的去做，被动的一天天变老。这日子越过越没劲了……

上一次吵架我带着孩子回娘家，一个月没理他。后来他来找我，说我们应该相互理解，而不是把日子越过越糟糕，我想着我们还有两个孩子，想起我们谈恋爱的回忆，一个人半夜躲在被子里哭，我想是不是我太注意自己的感受而忽略了他，他本来工作就累，回到家还要对着我这张冷冰冰的脸，是个人都会不好受的。
为了改善我们的关系，避免我们的婚姻走上决裂，我特意查询了如何改善夫妻关系，总结下来有以下几点：
1.建立夫妻之间良好的沟通模式

这是婚姻心理咨询的首要目标。即使结婚时间较长的夫妻，很多人由于不善于交流或者疏于沟通，会造成彼此之间的隔阂。一些结婚时间较短的夫妻，对彼此的沟通风格不是很了解，还没有养成彼此沟通的习惯，感觉在婚姻感情淡漠了，产生误会，导致夫妻不和。
夫妻之间缺少沟通的原因，除了客观原因如没有时间或没有沟通的习惯外，还有主观原因——态度问题。部分人认为，我们已经是夫妻了。她(他)应该知道我在想什么，我不说她(他)也知道。有些人习惯将自己的事情埋在心底，不愿意和伴侣沟通，或者不懂得如何表达。
婚姻中流畅和充分的语言交流，有利于维护和发展夫妻感情、减少和避免误会。不良的沟通模式，会在婚姻生活中埋下诸多隐患。很多夫妻产生冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情，一个很重要的原因就是长期的缺乏交流造成婚姻质量下降，或者矛盾的长期积累后爆发。

2.建立夫妻之间的心理认同感

一个人在结婚之后，思考问题、建立人生的计划和目标的时候就不能像原来那样以自己为中心，会意识到夫妻是一个联合体，夫妻双方在情感上与行为上表现出高度的“同一性”。
夫妻思考的是他们共同的利益，这种婚姻认同感有利于夫妻面对困难，齐心协力地面对他们遇到的问题，也有助于夫妻感情的促进。所谓的“相濡以沫”就是婚姻心理认同感的体现。健康的婚姻，其结婚的时间越久，彼此间的认同感就越牢固，两个人的婚姻关系就越稳定。
3.协助夫妻适应婚姻发展的各个阶段

夫妻在新婚阶段面临的是如何适应婚姻生活，有了孩子之后要承担教育和养育子女的任务，随着年龄的增长，婚姻关系在不断发展和改变，会经历不同性质的婚姻关系和生活。
夫妻在不同的发展阶段，面临的责任和心理感受是不同的，有些夫妻在不同的婚姻发展阶段会暂时出现一些困难，不知道如何解决，例如，原本感情关系很好的夫妻，在有了孩子之后，妻子的关注焦点全部放在孩子身上，丈夫觉得自己受到冷落，会很不满;结婚数年后，夫妻的感情好像淡然了很多，甚至怀疑对方是否还爱自己等等。这个时候就应该相互理解不是人人都是情感大师，知道你想表达什么，需要什么。
4.建立夫妻间“问题解决”的模式

夫妻间由于成长的背景和经历的不同，其认识问题和处理问题的方式大相径庭。在面临生活、工作中的问题时，双方产生不同的处理意见，互不相让，争执不休。婚姻心理咨询师会帮助他们去改善适应问题、解决问题的方式，选择彼此都能接受的有效方式去应对困难。
夫妻需要彼此了解对方的方式和观念，尝试通过协调的方式来解决分歧和矛盾，改进彼此解决问题的方式，适应彼此的立场角度。当夫妻间建立和维持了有效的解决问题的习惯，也更有能力去应对婚姻生活中的各种问题。

5.帮助夫妻树立适当的“婚姻生活方式”。
就像每个人有不同的生活方式一样，每对夫妻也有属于他们自己的生活方式。有的夫妻把工作看得很重要，很少有夫妻共同的生活;有的夫妻分居两地，只能偶尔相聚，短暂地生活在一起;有的夫妻生活在一起，但由于缺乏共同，感情上离得很远······
夫妻双方需要分析他们原有生活方式的利弊、长短，研讨他们两个人期望的生活方式，以便能适应现实的需要，能适当地工作、休息、娱乐，满足生活的需要和精神上的需要。

一生太短暂，遇到喜欢的人就要认真喜欢。一段感情的开始是美好的，那么它也应该有一个好的结果，而不是半路逃跑。