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剖腹产女性的月子餐前一周怎么吃,有参考食谱表图吗?

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问题描述:我在生产的时候是决定剖腹产的,毕竟听了身边很多朋友都说宫缩痛得要命我有点害怕,心想挨一刀也比几个小时的痛苦来得快。但现在我开始后悔了,毕竟剖腹产后饮食需要忌口,这儿不能吃那个也不能吃但我担心自己的身体恢复很慢,所以想问问有没有产后一周的参考食谱表图呢?

最佳回答:剖腹产女性的月子餐前一周最好是已易消化的食物为主。剖腹产属于伤害比较大的一种生产方式,因此剖腹生产坐月子期间的饮食更需要注意,剖腹产女性第一周不能马上吃特别滋补的食物,二是要以排出产后子宫内的瘀血为主,因此这期间可以适当吃些助排恶露的食物。

剖腹产前一周饮食要清淡

剖腹产,这种手术式的分娩方式对产妇的身体消耗很严重,因此饮食对这类产妇来说也是非常重要的。剖腹产孕妇一般在术后6小时内禁食、禁水,6小时排气后才能够吃一些食流质、半流质食物逐渐恢复到正常饮食。下面给大家说说剖腹产的孕妇饮食推荐的吃法。

day1:剖腹产刚结束后不建议立马吃东西,带到排气后才能喝温水促进肠胃蠕动。

day2:早餐吃小米粥、开水冲鸡蛋小米粥;午餐建议吃烂面条、鲫鱼汤;晚餐则推荐吃白米粥、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋。

day3:早餐吃白米粥、 包子;午餐建议吃白米粥;晚餐则推荐白米粥(里面搀兑点红枣、清炒鸡毛菜、奶多汤。

day4:黑米粥(加枸杞)、一个豆沙包;午餐建议鲫鱼汤(催奶)、加一个冲鸡蛋;晚餐则推荐黑鱼汤(恢复伤口)、鸡毛菜炒魔芋、红豆白木耳汤。

day5:早饭白米粥、一个豆沙包;午餐鲫鱼汤(加青菜和面条);晚餐黑鱼汤、小白菜炒木耳、白米粥加几粒红枣。

day6:早饭白米粥、一个豆沙包、半个馒头;午餐白米粥、鲫鱼汤、其他蔬菜;晚餐鲫鱼汤、炒青菜、炒小白菜、白米粥。

day7:早饭一个豆沙包、酒酿煮鸡蛋(二个)、奶多汤;午餐黑鱼汤、鲫鱼汤蒸蛋;晚餐鲫鱼汤、清炒菘菜、白米粥。

综上所述,我们可以看出,在剖腹产后前一周的饮食更多的是以清淡流食为主,能够帮助肠胃更好的消化,减少便秘的风险。同时,剖腹产后的女性也要注意奶水的问题,要保证饮食能够促进奶水正常分泌满足宝宝的日常喂食。

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