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又到了冻手冻脚的季节，你们造吗

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发表于 2018-10-17 15:00:51 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

每个准妈妈、妈妈们都是上辈子折翼的天使，折翼的天使们你们造吗，不知不觉又到了冻手冻脚的季节，大家的秋裤准备好了吗，还记得妈妈说过

手脚冰凉一定是穿得太少。nonono我明明是冰肌玉骨，妈呀，没文化真可怕！

普通人都即将在南方的艳阳里瑟瑟发抖，孕妇该怎样保暖呢，难道孕妇为了保暖，只能将自己裹得严严实实的，这样真的好吗？在这个寒冷的季节里，在穿衣方面有什么需要注意的呢？孕妈要怎样保暖才健康呢？楼楼我是这么做的，我手脚容易冰，所以比较注重手脚的保暖。每晚可用热水泡脚，促进全身血液循环，整个身体都会暖和起来。鞋袜穿着也要保暖透气、吸湿性好。外出要戴手套，经常搓手掌可以促进手部血液循环。（过冬的装备已经预备好了）帽子围巾随时待命中，外出一定要戴围巾、帽子。

我在家里会开窗户，保持通风，让空气流动。周末天气好的时候也会散步。

我会炖桂枣山药汤来喝，喝完感觉心里暖暖的，营养均衡，吃饱喝足，自然暖暖的

妈妈们，你们冬天是怎么保暖的呢

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