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医生，我用维生素 B6 回奶后后悔了，还能恢复哺乳吗？现在特别想给宝宝继续喂，心里急得很。(女 , 31岁)
可以尝试恢复！关键看停药时间和乳腺状态，停药后及时刺激乳房，大多能慢慢恢复乳汁分泌，别太着急。
那具体该怎么做呀？除了让宝宝吸，还需要补点啥吗？
先停服维生素 B6，让宝宝多按需吸吮，尤其是夜间。多喝水和清淡汤水，比如鱼汤、蔬菜汤，不用刻意大补，避免堵奶。
大概多久能看到效果呀？会不会一直没奶了？
个体差异大，一般 3-7 天会有明显改善。只要乳腺没完全萎缩，坚持吸吮刺激，基本都能恢复到之前的奶量，不用怕没奶。
恢复期间有啥要注意的？比如能不能吃回奶的食物？
避开韭菜、麦芽等回奶食物，保持心情放松，别焦虑。别用吸奶器过度排空，按需吸吮就好，避免损伤乳腺。
好的，我现在就开始让宝宝多吸。谢谢您！
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