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大姨妈第一天痛经怎么简单快速止肚子痛呢?(女 , 21岁)
通常来说，有一些简单的方法可以帮助缓解痛经，比如热敷、按摩、饮食调理等。热敷是一种缓解痛经的有效方法，可以使用热水袋或者热毛巾，放在肚子上轻轻按摩，或者泡个热水澡也可以缓解痛经。热敷可以促进子宫血管扩张，缓解子宫内的痉挛，从而减轻疼痛感。
按摩又是怎么做的呢？
按摩也是一种缓解痛经的方法。您可以用指腹轻轻按摩下腹部，或者进行穴位按摩，比如足三里穴、合谷穴等。这些穴位按摩可以促进气血流通，缓解痛经。
痛经忍着和吃止疼药哪个好？
痛经是忍着好还是吃止痛药好，需要根据疼痛程度、个人体质等进行判断。如果痛经比较严重的话，建议还是吃药，但还是需要通过其他方式来调理，长期吃药也是不好的。
我明白了，非常感谢医生的建议。
不客气，如果您还有其他问题或者需要进一步的咨询，都可以随时来找我。
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