网上好多宝妈推荐益生菌，到底哪个牌子对宝宝最好啊？

郝爽医师

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咨询时间：2025-05-05 关注度：44

网上好多宝妈推荐益生菌，到底哪个牌子对宝宝最好啊？(女 , 41岁)

其实没有“最好”的牌子，关键看菌株有没有国家批准。像动物双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG这些有临床验证的，安全性更有保障。

那进口的比国产的靠谱吗？我看价格差三倍呢！

别光看产地，有些进口菌株不一定适合中国宝宝肠道。只要包装上标着卫计委批准的“可用于婴幼儿”字样，国产正规品牌一样能用。

宝宝便秘吃这个有用吗？听说能调理肠胃？

益生菌不是万能药！如果是奶粉过敏或攒肚引起的便秘，光吃这个没用。得先查清楚原因，别自己随便喂。

喂了一个月要停吗？会不会有依赖？

健康宝宝没必要长期吃！症状缓解后逐渐减量，就像咱们退烧后不用继续吃退烧药。肠道自己会建立菌群平衡的。

自己做的酸奶能代替益生菌吗？

可别！成人益生菌株可能刺激宝宝肠道，而且家庭发酵控制不好容易变质。6个月内的宝宝连酸奶都不建议喝呢。

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