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我想给孩子补维生素D3，市面上牌子太多了，能推荐几个靠谱的吗？(女 , 51岁)
国内比较推荐星鲨、伊可新这些老牌子，国外像Ddrops、Childlife也不错，关键要认准国药准字号或进口备案号。
进口的和国产的差别大吗？价格差好几倍呢！
效果其实差不多。进口的有些是植物提取，国产多为动物源，但都能满足日常补充需求，按经济条件选就行。
滴剂和胶囊哪种更好？我家宝宝才6个月。
小月龄建议用滴剂，直接滴在乳头上或辅食里。胶囊要3岁以上才能整粒吞，剪开吃反而容易氧化失效。
听说有些加了维生素K2？有必要买这种吗？
除非体检缺钙严重，否则单独D3就够。K2是帮助钙吸收的，正常饮食的孩子不需要额外补。
一天中什么时候吃吸收最好？
随早餐吃最理想，食物里的油脂能促进吸收。如果忘了，其他时间补也比不补强。
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