搜索

能不能晨练?

目录

• 孕妇能做晨练吗？
• 产妇能做晨练吗？
• 哺乳期能做晨练吗？
• 试管婴儿能做晨练吗？
• 晨练相关问答

晨练注意事项

晨练注意事项： 1、不宜晨练前不喝水：有些中老人晨练前无喝水习惯，这对健康很不利。 2、不宜起床后立即晨练：中老人起床后可休息短时间，做些准备活动，然后再进行晨练。 3、不宜在黎明前晨练：须待日出后植物的光合作用开始，氧气逐渐施放，空气新鲜度方能逐渐增高。 4、不宜在雾天晨练：雾天湿度大，气体不易交换，汗不易蒸发，以致人体多有不适感，故应避开雾天晨练。 5、不宜在大汗淋漓时洗冷水浴：否则机体受冷水刺激，可导致毛细血管突然收缩，身体抵抗力降低，易发生感冒、气管炎、肺炎等疾病。

• 孕妇能做晨练吗？ 可以

  孕妈咪可以晨练啊！但最好散步or耍一下太极就好了，像快跑这种会动胎气的运动就免了。

  同类相关：

  • 

    久坐

  • 

    吹头发

  • 

    咳嗽

  • 

    坐车

  • 

    弯腰

  • 

    打喷嚏

• 产妇能做晨练吗？ 谨慎

  坐月子期最好不要去晨练！早上气温较低，还可能有雾气，极易引起产妇感冒发烧。有晨练习惯的话，还是先忍一个月再说吧！

  同类相关：

  • 

    民族舞

  • 

    做广播体操

  • 

    跳广场舞

  • 

    跳肚皮舞

  • 

    跳拉丁舞

  • 

    打太极

• 哺乳期能做晨练吗？ 可以

  哺乳期的妈咪晨练能促进产后身材恢复嘛！但晨练前，记得要先喂饱宝宝，叫家人帮忙照看着哦！

  同类相关：

  • 

    坐飞机

  • 

    骑车

  • 

    玩手机

  • 

    拖地

  • 

    唱歌

  • 

    做腰部运动

• 试管婴儿能做晨练吗？ 谨慎

  促排移植都可以，但是要根据自己的情况，如果平时经常锻炼那么可以做一些轻微的运动，散步、慢走等，如果平时没有太多的锻炼，可以将运动量由少到多的增加。

  同类相关：

  • 

    同房

  • 

    滑雪

  • 

    骑马

  • 

    打网球

  • 

    跳街舞

  • 

    快走

晨练相关问答 更多

• 问

  试管移植第5天感觉宫颈坠胀怎么回事?

  答

  试管移植第5天感觉宫颈坠胀可能是正常的反应，也可能是其他原因导致的，具体原因如下：

• 问

  中医治疗胎停育的成功案例多不多呢?

  答

  中医治疗胎停育的方法和方案还有很多，但还是需要结合具体原因来看的，中医治疗见效比较慢，胎停育之后可以通过中药的方式来调理体质，使得体内气血两亏的情况有所改善，也会让血液循环变得更好。

• 问

  打一针重组人绒促性素注射后最快多久能排卵？

  答

  一般打了绒促性素针后36小时左右会排卵，重组人绒促性素注射以后，每个人对药物的敏感程度不同，以及个人的代谢快慢速度不同，所以排卵的时间会有一定的偏差。该药物主要是通过肌肉注射的方式进行使用，通常在注射…

• 问

  试管移植前子宫内膜薄是不是可以吃药调整一下呢?

  答

  试管移植前子宫内膜薄是可以考虑吃药来调整的，雌激素类药物如戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等，可适用于由于雌激素分泌量过少而导致的子宫内膜薄。另外，可以进行电刺激治疗，通过给予局部穴位的电信号刺激，加快局部血…