搜索

能不能打太极?

目录

• 孕妇能做打太极吗？
• 产妇能做打太极吗？
• 哺乳期能做打太极吗？
• 试管婴儿能做打太极吗？
• 打太极相关问答

打太极注意事项

打太极注意事项： 1、锻炼时间 清晨的空气清洁度相对差些,因此锻炼的最佳时间是日出之后。 2、运动后不要立即洗热水澡 否则则会使皮肤肌肉的血流量继续增加,而内脏尤其是脑部的血量减少,容易出现脑缺血而晕倒。 3、不要带病锻炼 正在咯血、出血的患者更不宜练拳,冬练时若发生心绞痛应立即停止锻炼。 4、不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼。 5、运动强度，应根据自身的状况调整运动量,做到量力而行。

• 孕妇能做打太极吗？ 可以

  太极拳是一种较舒缓、不怎么累人的运动。但有些下蹲、弯腰的动作，会影响到胎宝宝，这些动作尽量避免不做。

  同类相关：

  • 

    久坐

  • 

    吹头发

  • 

    咳嗽

  • 

    坐车

  • 

    弯腰

  • 

    打喷嚏

• 产妇能做打太极吗？ 谨慎

  太极拳有些动作幅度大，需要用劲，容易拉扯到新妈咪伤口，影响产后身体恢复的。坐月子的妈咪最好做一些舒缓的太极动作哦！

  同类相关：

  • 

    民族舞

  • 

    做广播体操

  • 

    跳广场舞

  • 

    跳肚皮舞

  • 

    跳拉丁舞

  • 

    晨练

• 哺乳期能做打太极吗？ 可以

  哺乳期打太极可以锻炼身体，促进产后身体恢复啊！但还没完全恢复的话，就别太用劲哦，会撕裂伤口，引起感染的！

  同类相关：

  • 

    坐飞机

  • 

    骑车

  • 

    玩手机

  • 

    拖地

  • 

    唱歌

  • 

    做腰部运动

• 试管婴儿能做打太极吗？ 可以

  促排移植能打，打太极可以锻炼身体，增强体质，但移植后的前几天建议不要打太极，需要胚胎稳定，后面可以但不要做蹦跳的动作。

  同类相关：

  • 

    踢毽子

  • 

    散步

  • 

    爬楼梯

  • 

    伸懒腰

  • 

    踢腿

  • 

    脚抬高

打太极相关问答 更多

• 问

  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。