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能不能做广播体操?

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• 孕妇能做做广播体操吗？
• 产妇能做做广播体操吗？
• 哺乳期能做做广播体操吗？
• 试管婴儿能做做广播体操吗？
• 做广播体操相关问答

做广播体操注意事项

在做广播体操前应注意做好充分的准备活动，避免肌肉的拉伤和关节的损伤，要循序渐进;在锻炼的过程中要确保动作正确、规范;注意合理的呼吸，不要屏气，更不要说笑；运动时尽量穿宽松透气的运动服装，尽量选择空气新鲜、不整不滑的场地进行练习。

• 孕妇能做做广播体操吗？ 谨慎

  孕早晚期做广播体操，极易引起流产或早产，准妈咪最好别做！孕中期可以适度做，但也要悠着点，像跳跃这种幅度大的动作就不要做了！

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• 产妇能做做广播体操吗？ 谨慎

  坐月子期间不宜做广播体操。一来，新妈咪身体虚弱，根本没力气做；二来，做广播体操易拉扯到伤口，造成伤口感染。

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• 哺乳期能做做广播体操吗？ 可以

  哺乳期做广播体操有利于产后重塑身材，妈妈们可以适度做。但别用力过猛，别做太久了，很累人的！

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• 试管婴儿能做做广播体操吗？ 可以

  促排移植能做，但注意不要做太多的剧烈运动，不要太累,太累不利于卵子产出，胚胎移植。

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