荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支、鲜荔枝。吃货们大都对荔枝的品质和口感有所要求吧,颗粒饱满、口感Q弹的荔枝想必是荔枝控们的天菜!荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。那么,作为荔枝控的准妈妈们,孕期是否能吃荔枝呢?
荔枝糖分含量较高,多食容易上火,还会使血糖过高。准妈妈过量食用这类高糖水果,容易导致胎宝宝过大,从而增加分娩时的难度。因此,建议准妈妈最好不要食用。
荔枝适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,贫血、胃寒和口臭者也很适合。但是多吃荔枝容易上火,产后不宜多吃。
哺乳期妇女是可以吃荔枝的,不过要少吃为好,多吃易上火,还会影响奶水质量。
促排不能吃,移植不能吃,荔枝、桂圆属于活血的水果,做试管婴儿期间是忌吃的。
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孕妇食用新鲜水果对胎儿的好处很多,下面列举一些主要的益处:
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孕期胆汁酸高要想降下来,可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行改善,具体方式如下: