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能不能吃铁板烧?

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• 孕妇能吃铁板烧吗？
• 产妇能吃铁板烧吗？
• 哺乳期能吃铁板烧吗？
• 试管婴儿能吃铁板烧吗？
• 铁板烧相关问答

铁板烧的功效与作用

铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟，这些食材事先不能腌制加工，而是通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。由于食材事先不能腌制加工，所以它对原材料的要求是相当高的，比如西冷牛肉、菲力牛肉、牛仔骨、银鳕鱼、带子、鹅肝等等。

• 孕妇能吃铁板烧吗？ 谨慎

  铁板烧在烹煮过程中往往加入大量的调味料，如辣椒、孜然之类，这些香辛调味料会加剧孕期便秘，还会增加身体的代谢负担，建议孕妈少吃。

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• 产妇能吃铁板烧吗？ 谨慎

  铁板烧口味较重，常添加大量的调味料和香料，虽然可以刺激食欲，但不利于身体的正常代谢，还会加重产后便秘。产后妈妈适合食用清淡富有营养的食物，建议少吃铁板烧。

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• 哺乳期能吃铁板烧吗？ 谨慎

  铁板烧在烹饪过程中添加了大量的香料和调味料，不利于哺乳期妈妈的身体代谢，还容易引起便秘、盗汗、潮热、焦虑等“上火”症状。建议哺乳期妈妈少吃铁板烧食物，若偶尔食用，也要多饮水，增加新鲜蔬果的摄入。

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• 试管婴儿能吃铁板烧吗？ 谨慎

  铁板烧在烹饪过程中添加了大量的香料和调味料，利于身体的正常代谢，在试管婴儿过程中还可能加重便秘现象，医生一般会建议清淡饮食，所以试管婴儿过程中即使吃也只能少吃，还要多喝水，多吃新鲜水果。

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铁板烧相关问答 更多

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  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。