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能不能吃石花菜?

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• 孕妇能吃石花菜吗？
• 产妇能吃石花菜吗？
• 哺乳期能吃石花菜吗？
• 试管婴儿能吃石花菜吗？
• 石花菜相关问答

石花菜的功效与作用

石花菜别称：海冻菜、红丝、凤尾。石花菜，又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。1、味甘、咸，性寒。能清热化痰，润燥。含琼胶、钙、镁、钾、钠和多种无机盐，多糖类等成分。所含多糖类化合物，对B型流感病毒和腮腺炎病毒有抑制作用。2、因为石花菜富含多糖和纤维素，故属于高膳食纤维食物。膳食纤维是人体必需的物质，具有防治胃溃疡、抗凝血、降血脂、促进骨胶原生长等作用，而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感，对减肥有一定作用。还可以用于燥痰咳嗽，肠中燥热，大便燥结，习惯性便秘。3、我国黄海、东海及台湾沿海各地均有分布，以山东半岛海域产量最大。夏、秋季采收，日晒夜露，干燥备用。用时以开水浸泡，洗净。凉拌食用，或作胶冻用。4、脾肾虚寒、大肠不固者不宜。

• 孕妇能吃石花菜吗？ 能吃

  石花菜含有丰富的矿物质和维生素，对孕期高血压也有一定的防治作用，但石花菜性寒，准妈妈不要吃太多。

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• 产妇能吃石花菜吗？ 能吃

  石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，还有助于新妈妈产后身材恢复，但由于石花菜性寒，建议新妈妈不要多吃。

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• 哺乳期能吃石花菜吗？ 能吃

  石花菜口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。经常便秘的人可以适当食用一些石花菜，但石花菜性寒，母乳妈妈不要吃太多。

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• 试管婴儿能吃石花菜吗？ 谨慎

  石花菜营养丰富，能促进宝宝生长发育，但石花菜是较为寒凉的藻类食品，很容易引起腹泻等症状，试管婴儿促排移植期间建议少吃或不吃。

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