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能不能吃椰子?

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• 孕妇能吃椰子吗？
• 产妇能吃椰子吗？
• 哺乳期能吃椰子吗？
• 试管婴儿能吃椰子吗？
• 椰子相关问答

椰子的功效与作用

椰子别称：胥椰，胥余，越子头，椰僳，胥耶，越王头，椰糅。椰子产于热带地区，是海南特产，富含脂肪、蛋白质和多种维生素，椰子汁和椰子肉都可食用。 椰子汁虽清透如水却清甜无比，是营养极为丰富的饮料、清凉解渴佳品。喝完椰汁后，怒砸即可看到椰肉，色白如玉，滑脆芳香，是老少皆宜的佳果。椰子适合暑热天气时食用，取椰子汁及适量果肉切丁做椰子饭，味道一级棒！用来煲鸡汤或做菜也很不错哦！但椰子汁含葡萄糖、、果糖、蔗糖等较高多，糖尿病患者请闻闻就好。脾胃虚弱、腹痛腹泻的人最好别吃。长期睡眠质量不高、爱吃煎炸食物的人，容易发脾气、经常口干舌燥的人，不要多吃。心力衰竭患者也请绕道，以免加重心脏负担。

• 孕妇能吃椰子吗？ 能吃

  椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。孕妇可适量吃一些椰子，可美颜，还可为体内的胎儿供足营养，由于椰子含糖量较高，所以有糖尿病的孕妇最好不要吃。

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• 产妇能吃椰子吗？ 能吃

  产妇是可以吃的，但是由于椰子性寒，所以应适量食用。

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• 哺乳期能吃椰子吗？ 能吃

  椰子能补充水分，还能补充蛋白质，有清凉作用，哺乳期妈妈可适量食用。

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• 试管婴儿能吃椰子吗？ 能吃

  促排移植都能吃，椰子含大量蛋白质、果糖、维生素、钾、钙、镁等。在试管期间能吃。

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