孕12周NT通过后：叶酸补充的科学建议

NT 检查是孕早期重要的排畸检查，主要评估胎儿患染色体异常的风险。不少孕妇认为，怀孕 12 周 NT 检查通过后就无需再服用叶酸，这种想法存在一定误区。叶酸作为一种 B 族维生素，对胎儿的神经系统发育和孕妇的健康均有重要作用，其补充并非仅局限于孕早期。

叶酸在孕期的核心作用

孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期，叶酸能有效预防胎儿神经管畸形(如脊柱裂、无脑儿)，这是叶酸最广为人知的作用。进入孕中晚期后，叶酸仍持续参与胎儿的细胞分裂和 DNA 合成，对胎儿的骨骼发育、造血系统成熟等具有重要意义。

同时，叶酸对孕妇自身也很重要，能降低妊娠期高血压、胎盘早剥等并发症的风险，还可预防孕妇巨幼细胞性贫血，确保孕期血液系统正常运转。因此，叶酸的作用贯穿于整个孕期，并非随着 NT 检查通过而结束。

NT 检查与叶酸补充的关系

NT 检查主要通过超声测量胎儿颈后透明层厚度，初步筛查染色体异常和结构畸形的风险，其结果正常仅说明当前胎儿患相关疾病的概率较低，但不能替代叶酸对胎儿发育的持续保护作用。

叶酸补充是一种主动的营养干预措施，目的是为胎儿发育提供必要的营养素，预防因叶酸缺乏导致的各类问题。即使 NT 检查通过，若后续叶酸摄入不足，仍可能对胎儿和孕妇产生不利影响，因此不能因 NT 正常而停止补充。

孕 12 周后叶酸补充的必要性

孕中晚期，胎儿的体重和各器官发育速度加快，细胞增殖活跃，对叶酸的需求量并未减少。此时叶酸缺乏可能影响胎儿的神经系统进一步成熟，还可能导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重等问题。

对于孕妇而言，孕中晚期血容量增加，对叶酸的需求也相应上升。叶酸缺乏会影响红细胞的生成，增加孕妇贫血的风险，进而影响胎盘的血液供应，间接影响胎儿的营养获取。因此，12 周后继续补充叶酸对母婴健康仍至关重要。

孕 12 周后叶酸的补充方式

通常建议，孕早期叶酸补充剂量为每天 400 微克，孕 12 周后可根据情况调整。若孕妇饮食中富含叶酸(如深绿色蔬菜、豆类、动物肝脏等)，可继续服用常规剂量的叶酸补充剂;若饮食中叶酸摄入不足，或存在叶酸代谢障碍(如叶酸代谢基因异常)，医生可能建议适当增加剂量或延长补充时间。

此外，部分复合维生素制剂中已包含适量叶酸，孕妇可选择此类制剂，在补充叶酸的同时获取其他孕期所需的维生素和矿物质，实现营养均衡补充。

叶酸补充的注意事项

叶酸补充应遵循 “适量” 原则，并非越多越好。过量补充叶酸可能掩盖维生素 B12 缺乏的症状，影响健康判断，因此需在医生或营养师指导下进行，避免自行加大剂量。

服用叶酸期间，应保持饮食多样化，通过天然食物获取叶酸，如菠菜、芦笋、猕猴桃等，食物中的叶酸与补充剂结合，能更好地满足孕期需求。同时，定期进行孕期检查，监测叶酸水平及母婴健康状况，根据身体情况调整补充方案。

总之，怀孕 12 周 NT 检查通过后仍需继续补充叶酸，其作用贯穿整个孕期，对胎儿发育和孕妇健康均不可或缺。孕妇应根据自身饮食情况和医生建议，合理补充叶酸，避免因盲目停药影响母婴健康，以科学的营养管理为孕期保驾护航。