孕期护理的重要性,孕期可以做哪些护理

　　孕期护理的重要性，可能对于很多的怀孕女性都只是在卫生方面注重护理。其实怀孕后女性在很多的方面都会面临这改变，如果没有及时的预防可能会让你受罪。孕期可以做哪些护理？这也不是说随便进行，毕竟怀孕后女性是很容易受到影响。下面我们就来具体的了解。

　　孕期可以做哪些护理：

　　1. 恶心、呕吐的护理

　　是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐。可给予Vb6，也可服用键脾开胃中药。

　　2. 尿频、尿急及其护理

　　妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出盆腔后，症状自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。护士需要向病人解释出现症状的原因，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量，以免导致脱水，影响机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。如果症状继续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤，应该进一步检查、处理。

　　3.胃区护理

　　孕妇常有反酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。护理实践提示，饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免。有人认为脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此饭前吃些奶油、奶类加工食品，有预防“烧心”作用。

　　可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物(如苏打饼干)或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。

　　4.胃肠胀气的护理

　　怀孕期，由于胃肠道活动减弱，肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀，多不需特殊治疗。措施是帮助孕妇识别导致胀气的食物，指导选择容易消化的食品，避免过饱情况，以少量多餐方式满足机体的需要。

　　建议孕妇养成定期排便的习惯、适当锻炼均能促进肠蠕动，有预防和减轻腹胀的作用。必要时可按医嘱使用缓泻剂或软化大便的药物，保持大便通畅，也有助于减轻症状。

　　5.便秘

　　造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位，液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂。措施是帮助孕妇回顾促成便秘的因素，了解孕妇饮食情况。与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习惯与便秘的关系。必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂，但不能养成依赖药物的习惯。

　　建议孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防便秘，称之谓“非药物性治疗方法”。

　　6.私密部位清洁

　　怀孕后，私密部位的上皮细胞含糖原会出现明显的增加，乳酸量也会相应的增加，这样的环境能促进乳酸杆菌的生长，降低私处的PH值，而ph值较低的环境能控制病菌的生长。通俗来说，怀孕本身就是防止感染的时期，不用特殊处理！

　　除上述外，还可以做预防下肢肌肉痉挛的护理、静脉曲张的护理、阴道分泌物增多的护理。孕期可能会有一些并发症发生，当然具体会发生哪些情况，根据不同女性的体质可能不同。

　　孕期护理还是非常有必要的，这不仅是为了宝宝的健康，母体本身的健康和安全能够得到充分的保障。孕期可以做哪些护理上述大家可以参考，可能大家在之前没有特别的去了解要做哪些护理内容。大家可以先从以上入手，更多的备孕怀孕孕期内容请继续关注好孕无忧！