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大麦若叶的作用是什么，孕妇可以喝吗

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发表于 2021-11-24 10:22:58 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

可能有些朋友听过大麦若叶这种天然饮品，大麦若叶是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁制成的，那么大麦若叶的作用是什么，孕妇可以喝吗？

大麦若叶的作用是什么

大麦若叶的作用有很多，饮用的话可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑老年斑青春痘各类问题；防止心血管疾病。据说大麦若叶含有丰富的叶绿素和膳食纤维，还可以降低血压、血脂、血糖，有重塑碱性体质、增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症、青汁排毒的作用。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽，而且长期饮用大麦若叶，还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤。

大麦若叶孕妇可以喝吗

女性在怀孕期间可以少量的喝大麦若叶青汁。大麦若叶青汁中含有较多的维生素、微量元素、矿物质物质、膳食纤维等，女性食用后可以促进胃肠道的消化、吸收，防止便秘，并且有利于提供孕妇营养的需要和保证胎儿的生长发育。但是女性在孕期不能光喝大麦若叶青汁，也要适当的喝白开水、粥类以及多吃新鲜的青菜、水果、鱼、虾等食物，有利于营养的全面供应，保证胎儿的生长发育。极少部分的女性怀孕后喝大麦若叶青汁出现有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道消化不良的情况，要及时停止。

总之，大麦若叶的作用和功效有很多，平常人饮用的话并没有太大的问题，但是女性在怀孕期间吃任何食物要注意相关禁忌，最好还是不喝大麦若叶，如果身体情况允许，可以喝大麦若叶的话也要注意适量，以免给胎儿造成不良影响。

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