试管孕前孕后都需要注意什么呢？

试管孕前孕后都需要注意什么呢?

在长久备孕无果之后，许多姐妹走上了试管之路。对于第一次走上试管之路的姐妹，试管孕前孕后都需要注意什么呢？

孕前:

1.不要穿紧身衣服

在试管婴儿备孕前期,一定要穿宽松而且透气的衣服。穿紧身裤是很容易限制卵巢的发育,严重一点的话还会损伤到卵巢,从而影响卵子的质量。

2.良好的生活作息

现在很多年轻人都非常喜欢熬夜,要知道经常熬夜是会导致身体机能失调,影响卵巢的正常功能,造成卵子的生存环境。所以在试管婴儿备孕期间女性一定要拥有规律的生活作息,经常锻炼身体,提升卵子的质量。

3.不要感冒

女性在备孕期间感冒,会降低身体的抵抗力,那样就会使卵子的质量变差,还会影响子宫的内环境。在备孕期间就算感冒也不能乱吃药,一定要得到医生的建议才能吃药。

4.好的心情

在试管婴儿备孕期间要调整好自己的心态,不要过度紧张,更不要让自己处于焦虑,压力大的状态。这样很容易导致内分泌失调,导致身体的激素平衡状态,影响卵子的质量。

孕后:

在整个怀孕的过程中都应注意的是:

1.禁止抽烟及喝酒。

2.咖啡及浓茶要尽量避免。

3.避免脂肪及热量高的食物,避免刺激性的食物。

4.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐。

在怀孕期间,试管妈妈妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。但是白天不能睡眠的太长,以免导致晚上整夜无法入睡。

怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不一,进食的方式不一样,也许可能会比正常值偏重或者偏轻,都是无需太过担心的。

饮食需要注意什么？

1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含卵白的食品。建议每天吃一个西柚。

2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,麻油等对胚胎不利食物饮料等。

3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆,豆浆能促进子宫内膜生长。

4、为了防止腹水,最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品,吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等,防止大便干燥,腹部过度用力对卵巢的伤害。

5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜,会使胚胎萎缩。不能吃木瓜,香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。