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孕妇吃鹅蛋去胎毒是真的吗，孕妇吃鹅蛋对胎儿还有什么好处

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发表于 2021-12-20 14:26:17 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

在民间的一些传言中，孕妇吃鹅蛋会给胎儿带来很多的好处，最大的作用就是能够去胎毒，那么孕妇吃鹅蛋去胎毒是真的吗，孕妇吃鹅蛋对胎儿还有什么好处？

孕妇吃鹅蛋去胎毒是真的吗

其实，“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。相反，孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。因此，孕妇吃鹅蛋并不能真正达到去胎毒的效果，孕妇不可盲目食用鹅蛋。但把鹅蛋作为日常菜肴的补充，增强自己的营养，促进胎儿发育，这点来看吃鹅蛋才是真正有效果的。

孕妇吃鹅蛋对胎儿还有什么好处

孕妇吃鹅蛋讲究的是适量，一般来说，孕妇适当的吃鹅蛋，可以及时的为胎儿生长发育提供营养物质，也可以增强孕妇的抵抗力。鹅蛋里面含有丰富的蛋白、矿物质、大豆卵磷脂和维他命等物质营养元素。孕妇适当的吃鹅蛋不仅能够提供身体内所需要的营养物质，也有利于大脑和神经的发育。但是要注意，孕期的饮食不能够多余单一，虽然说孕妇吃鹅蛋会带来比较大的作用，但是还是营养均衡，维生素、膳食纤维、蛋白质等等元素也不可或缺，所以孕妇也要多吃青菜、粗粮、水果和鱼肉、猪肉、牛肉等食物。

总之，孕妇吃鹅蛋对于自己和胎儿都有很多好处，但是并没有去胎毒这一作用的，孕妈妈可以适量吃一些来补充所需的蛋白质和微量元素就好了。

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