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孕妇可以刮痧吗在背上，孕妇湿气太重怎么排出来

发表于 2022-06-23 16:28:16 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

有的朋友觉得自己体内时期比较重一般会通过刮痧的方式将湿气排出来，对于普通人来说这并没有什么的，但是孕妇可以刮痧吗在背上，孕妇湿气太重怎么排出来呢？

孕妇可以刮痧吗在背上

孕妇不建议在背上刮痧，因为在刮痧的过程中会有疼痛的感觉，也会对皮肤产生损伤，同时腰背部的穴位妇女孕期是不能轻易按动的，如果操作不当很容易引起子宫收缩，进而引起流产。因此，孕妇一定不要轻易的在背部刮痧。

此外，有时候刮痧会用到酒精，而酒精对孕妇是不利的。所以，在怀孕期间是不推荐做刮痧治疗的，因为在刮痧的过程中是有一定的活血祛瘀的功效的，如果护理不好的情况下，那很可能会影响到胎儿的发育，也可能会诱发早产流产等风险的。

孕妇湿气太重怎么排出来

既然孕妇不能刮痧，但湿气又太重了应该怎么办呢？

1、注意睡眠，湿气中的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才能可以有效缓解。

2、及时就医，由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。

3、食物祛湿，体内湿气比较重，可以吃些排湿气的食物，如红豆粥、百合莲子汤等。吃东西口味比较重，往往都是容易招来湿气的，因为重口味会加重对脾胃的负担，大家要少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类的食物。

以上就是“孕妇可以刮痧吗在背上”以及“孕妇湿气太重怎么排出来”这两个问题的解答了，孕妇最好不要刮痧，假如湿气太重的，可以寻求医生的帮助，在医生指导下祛湿气。

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