月经推迟按摩治污的准确位置左手还是右手呢?

问题描述：大姨妈这次也不知道咋回事，死活不肯来，推了一周多了还没动静，我也没怀孕，就是单纯的月经不调，不想去医院喝那些苦得要命的汤药。这两天在网上刷帖子学妙招，看到好多姐妹推荐按治污穴，说是催经特别神，我也想试着按按看，但是不知道左手还是右手，所以问问大家是哪只手呢?

较好回答：主要按右手。 从中医的角度看，右手关脉对应的是脾胃和气血，而调理月经的根本就在于调理气血。按摩右手的特定穴位，能更好地疏通与胞宫(子宫)相连的经络，促进气血下行。当然，这也不是说左手完全不用管，而是要以右手为主，左手为辅。如果您分不清，那就记住：先重点按摩右手，感觉酸痛的地方就是重点，左右手交替按按也没坏处。

这就好比我们身体里有一条看不见的“河流”，右手对应的穴位就像是这条河流上游的“水闸”，调控着流向子宫的气血。很多女性月经推迟，是因为气血堵住了，下不来。通过按揉右手的“制污穴”或“妇科穴”，能有效地“打开”这个水闸，让经血顺利排出。

1. 找准“关键按钮”：制污穴

在中医推拿里，调理月经推迟最灵验的穴位之一就是“制污穴”。它非常好找，就在您双手大拇指背侧，指关节的中央位置。您把大拇指弯下来，那个鼓起的关节正中间就是。用另一只手的指甲盖，稍微用点力去掐按这个点，感觉到酸、麻、胀就对了。每天坚持按揉3-5分钟，尤其是感觉月经快来了但迟迟不来的时候，多按按这个“开关”。

2. 搭配“辅助穴位”：妇科穴与合谷穴

除了制污穴，右手大拇指尺侧(靠食指那一侧)的“妇科穴”也是要穴。可以用拇指指腹从指根向指尖方向推按。还有一个重要的“合谷穴”，就在右手大拇指和食指并拢后，肌肉最高处。按揉合谷穴能活血化瘀、通经止痛。这三个穴位配合起来，一个“开闸”，一个“通脉”，一个“活血”，效果会更好。

3. 按摩手法和注意事项

找到了位置，按摩手法也很关键。因为手背上肉少皮薄，治污穴按下去通常会比较疼，会有酸麻胀的感觉，这叫“得气”。可以用另一只手的大拇指指尖或者指甲边缘去掐按，每次按压3-5分钟，力度要稍微重一点，以自己能忍受的酸痛感为宜。但要注意，按摩只是辅助手段，如果月经推迟超过两周，或者伴有其他剧烈不适，还是要赶紧去医院检查，别耽误了治疗。

总之，治污穴是调理月经的一个好帮手，找对位置，用对力气，坚持下去，说不定大姨妈就被你“按”来了。