小儿6-12月龄添加辅食的口诀顺序是怎么样的呢?

问题描述：我家宝宝快六个月了，准备开始给他加辅食，但看网上各种说法五花八门，搞得我头都大了。听说有个辅食添加的口诀顺序特别好用，能帮新手妈妈记住怎么一步步加，但我一直没找到靠谱的版本，有人能说下口诀顺序是怎么样的呢?

最佳回答：6-12月龄的宝宝需要吃辅食，6月以泥状食物为主，辅食添加次数一次，等孩子适应以后可以再添加一次，7月以泥糊食物为主，辅食添加次数2次，随着时间的推移辅食种类会有变化，辅食添加次数也会发生变化。这个顺序遵循从稀到稠、从细到粗、从单一到多样的原则，符合婴幼儿消化系统和咀嚼能力发育规律，让宝宝吃得安全又营养。

宝宝辅食的添加有很多注意事项，父母给宝宝的做的第一顿辅食一定是容易吞食、容易消化的食物，如果一开始就给生长中的宝宝吃肉类食物他们不仅咀嚼不动，还会出现各种各样的胃肠道问题。辅食种类的添加要注意循序渐进的原则，同时还要注意食物的种类，不同时期宝宝吃的辅食侧重点应该不同。以下是口诀大家可参考一下：

口诀一：宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加;高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加;三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上;土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染;香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上;饭后白水成习惯，米粉持续加俩月;糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥;慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加;瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它;鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼登场。

12月龄的宝宝一天辅食次数为三次

口诀二：咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末;食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃;水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯;十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视;尝遍美食不挑食，一岁以前奶为主;偶尔厌食属常见，观察过敏很重要;湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎;至少半年再复吃，消化吸收方能好;一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋;大豆解禁可尝试，各种软饭面条上。

口诀三：食物多样很重要，所需营养全补足六个月满加辅食，不宜过晚和过早;果汁米汤营养低，糊状食物才可靠;宝宝贫血损智力，红肉肝脏是高招;添加一种等三天，多样食材新味道;土豆南瓜红薯好，香蕉苹果泥也行;七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥;八个月时需两餐，荤素搭配营养高;十个月时变三餐，奶量六百不可少。

以上是婴儿吃辅食的顺序口诀，如果家长实在记不住宝宝在什么月份该吃什么食物，可以通过一些简单好记的辅食顺序口诀辅助记忆，这样在喂孩子吃辅食的食物才不易记错。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。