怀孕初期吃了泡面后悔了，有同款宝妈吗？

不知道有没有同款妈妈，在孕期的时候经常嘴馋，但为了宝宝考虑不敢乱吃东西，有时也控制不住吃了一些不该吃的。像方便面这种食物平常人吃肯定没什么问题，但对于孕妈来说可不能常吃，这不有人在刚怀孕就吃了泡面结果后悔了，不知道是不是已经给宝宝带来了不好的影响，那么怀孕初期吃了泡面后悔了要怎么处理呢？

怀孕初期吃了泡面后悔了怎么处理

其实，在怀孕初期偶尔吃了顿泡面其实没什么不好的影响，所以大家也不要后悔自责。泡面不是导致胎儿畸形的一大原因，孕期是可以偶尔吃吃的，只是说泡面没什么营养，基本上不能提供营养给宝宝，只能给妈妈解解馋而已。在怀孕初期应该做到营养均衡，这样才有利于宝宝的发育。

方便面等速食食物都不太适合给孕妇吃。孕妇就算自己十分喜爱方便面的味道,为了胎儿的营养均衡和健康，也要尽量不吃。而且，方便面是油炸食品，为了增加它的口味，所以含盐量很高，长期食用方便面非常容易上火和便秘，假如在孕期经常吃的话，很有可能引发痔疮，到了生产的时候，痔疮可能就变得很严重，产后恢复起来比较困难。

大家在吃了泡面之后记得多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，预防便秘。

怀孕初期吃泡面会致畸吗

怀孕初期偶尔吃一顿泡面不会致畸，没有那么严重。

一般来说，饮食不是导致胎儿畸形的主要因素。胎儿畸形多跟染色体、遗传、不良外界环境或者是辐射等因素有关。泡面只是说没什么营养，加上是油炸的食物，对于孕妇这种特殊的群体，尤其是在孕早期需要营养的时期来说，其实是不能经常吃的，偶尔吃一顿解馋没问题。

在怀孕期间最好是吃新鲜的水果和蔬菜，吃营养比较丰富的牛奶，瘦肉蛋黄这一类的食物，对于胎儿的健康和生长发育有着很好的作用，能够达到宝宝生长所需要的营养。

孕妇一星期吃三次泡面可以吗

可以，但不建议。

孕妇可以吃泡面，如果一直很想吃，甚至一个星期吃了三次泡面，这种行为据不值得倡导了。

因为泡面里面没有营养，长期这么吃是肯定不行的，长期大量的食用泡面，会导致孕妇营养不良、胎儿宫内生长迟缓等风险，怀孕期间是属于特殊的阶段，由于胎儿生长发育的需要，孕期应该增加饮食营养，并保证饮食的新鲜、健康。

怀孕初期吃了泡面后悔了很正常，因为大家也知道泡面这种食物没什么营养，自己经常吃就会导致宝宝发育不好。偶尔吃吃就可以了，平时一定要注意营养均衡，合理摄入适量的新鲜水果和蔬菜，以及肉类蛋白质。