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孕期黄褐斑是怎么形成的，可以通过食疗消除吗

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发表于 2021-12-28 16:00:24 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

黄褐斑是什么？很多女性在怀孕后，脸部会长出深色的斑点，这就是所谓的“孕期黄褐斑”。那么，孕期黄褐斑是怎么形成的，可以通过食疗消除吗？

孕期黄褐斑是怎么形成的

孕期黄褐斑的成因主要跟以下这两个方面有关：

1、雌激素和孕激素的原因。准妈妈在孕期，身体内的雌激素和孕激素会导致黑色素的增加，黑色素过多会引起黄褐斑的形成。不过大多数女性会在生产后恢复正常。只是少数的女性留下色斑不会完全消失。

2、饮食搭配的原因。孕期黄褐斑的形成和准妈妈在孕期食物的搭配上有很大关系。如果在食物搭配中，缺少谷胱甘肽，就容易导致黄褐斑的形成。

3、怀孕后准妈妈免疫力降低的原因。对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，孕妇还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。

孕期黄褐斑可以通过食疗消除吗

孕期黄褐斑可以通过食疗的方法进行改善，只不过效果可能并不是很明显，而且周期比较长。长了孕期黄褐斑的妈妈多吃富含维生素C的水果，例如猕猴桃、西红柿、柠檬等。孕妇还应多吃豆制品和动物肝脏，这类食物因含有丰富的维生素E，对黄褐斑的消除有一定辅助作用。

总之，孕妇长黄褐斑不必过于担心。一般来说，只要按照上述内容进行处理，并且在生完宝宝之后依然要做好皮肤的防晒工作，孕期黄褐斑在孕妇生产之后会自动消除。而极少部分的人会需要用化学除斑药和激光法除斑来消除孕期黄褐斑。

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