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出了月子还需要忌口吗,过多久可以随便吃

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坐月子不仅仅是身体难受,心里也会特别难受,除了要忍受很多禁忌之外,还需要忌口。但出了月子的话,禁忌就没这么多了,那么出了月子还需要忌口吗,过多久可以随便吃?

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出了月子还需要忌口吗

很多妈妈肯定在想着熬不容易熬出了月子,那么肯定是要大吃一顿的。实际上,出了月子是否需要忌口是分情况的,对于身体素质比较差的妈妈来说,是肯定需要忌口的,毕竟出月子离刚生产也没有多久,这时候身体还在恢复期,特别是顺产进行了侧切的妈妈,伤口还没愈合,若是不忌口的话,伤口就很难愈合了。剖腹产的妈妈也一样,出了月子时候还要适当忌口。

还有一种情况就是有些妈妈是采用母乳喂养的,出了月子同样也是需要忌口,不能吃过于辛辣或者寒凉的食物,尤其是现在天气热了,有些妈妈刚出月子就想吃些雪糕之类的,建议不要这么做哦。因为所吃的东西是可以通过母乳影响到宝宝,这将对宝宝不利。

出了月子过多久可以随便吃

刚出月子的妈妈最好是忌口,过了一两个月就可以随便吃东西了。如果是母乳喂养,在哺乳期也不能随便吃东西。女性出了月子之后,身体机能相对来说已经恢复正常,但如果现在是哺乳期,饮食上也需要注意一些事项,不能吃生冷刺激性的食物,以免影响到母乳喂养。而且由于刚出了月子,脾胃功能相对来说会削弱一些。如果饮食上不加以节制,就有可能会引起肠胃不适。所以至少要等到1~2个月之后,饮食上才可以随意一些。但如果是哺乳期,也要注意饮食的调理,尽量减少吃生冷、油腻和辛辣食物。

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所以不论是否采用母乳喂养的妈妈,出了月子还是需要忌口的,过一两个月之后可以适当吃一些平时吃的东西,但辛辣的食物还是不建议吃的。












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