孕妇可以做足疗按摩吗，孕妇能做哪些按摩项目

现在越来越多的人开始注重养生，偶尔也做做足疗按摩放松一下，对于孕妇来说似乎也需要做按摩来环节孕期带来的不适，但是孕妇可以做足疗按摩吗？孕妇能做哪些按摩项目？我们来了解一下。

孕妇可以做足疗按摩吗

对于处于孕早期的孕妇来说不建议做足疗按摩，特别是那些胎像不稳定的。因为在孕早期，胎儿刚刚着床，加上足底的穴位有很多，有时做足疗按摩过程中会刺激这些穴位会刺激子宫收缩，对胎儿有不好的影响。其中如至阴穴和昆仑穴这两个穴位，均可以治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时，难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激可能会诱发子宫收缩，对胎儿不利。

而对于与晚期的孕妇来说是可以适当做足疗按摩的，因为到了孕晚期由于子宫压迫到下肢神经，引发腿部水肿，按摩就可以起到很好的缓解作用。怀孕月份比较大了，有些孕妇腿部还经常抽筋，或者是觉得腿脚酸胀的也可以释放做做足疗按摩。

孕妇能做哪些按摩项目

孕妇能做的按摩项目还是比较多的，大家可以看自己情况来决定做怎么样的按摩项目。

比如说，觉得自己最近孕吐比较严重的，可以按摩内关穴，内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，当按摩的时候，可以用大拇指指腹轻轻按揉。觉得头痛、头晕也可以做头部按摩，按摩风池穴，风池穴位于后脑勺下方颈窝的两侧，自颈窝向外约两个拇指的距离就是了。

总之，孕妇是否可以做足疗按摩以及其他的按摩项目可根据自己的情况来确定，没有太多的约束，但在进行足疗按摩时尽量避免按摩到如至阴穴和昆仑穴，同时注意力度不能过大。