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准备6月好孕的集美们！接住！！卵巢早衰

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发表于 2020-06-01 14:32:59 来源：难孕难育圈 +进入圈子

期待中的颜色，，，好开心！卵巢早衰卵泡质量一直不好，这个月卵泡21*20排的真的很意外，在这里真的是受益匪浅，学到了很多经验

每天慢跑，之前看过中医，说是慢跑才是有氧运动，所以一直坚持。
多吃鱼虾，牛肉，每天喝蛋白粉，提高卵子质量。
早睡（10点前）早起（6点半，起床后运动40分钟）
我脾胃不好，吃东西不吸收，医生给开的参苓白术散，平时自己也配合食疗，芡实茯苓粥，养脾胃也很好希望这些方法对大家都有帮助，一起好孕！！

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