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医生，大麦茶回奶的话，一天喝多少合适呀？准备给宝宝断奶，想通过大麦茶辅助回奶。(女 , 34岁)
没有绝对固定量，一般每天 1-2 次比较合适，每次用 5-10 克大麦冲泡，浓度适中就好，不用刻意多喝。
为啥不能多喝呀？喝得多是不是回奶更快？
过量喝可能刺激肠胃，导致腹胀、腹泻，而且回奶速度和饮用量没有正比关系，适度饮用即可，关键看身体适应情况。
冲泡的时候有啥讲究吗？比如水温、时间这些。
用沸水冲泡，焖泡 10-15 分钟让有效成分析出，也可以煮 5 分钟，反复冲泡到味道变淡就换，不用额外加糖。
喝大麦茶的时候，还需要配合其他回奶方法吗？
建议减少宝宝吸吮次数，少喝荤汤、少按摩乳房，避免刺激乳汁分泌，这样和大麦茶搭配，回奶效果会更好。
好的，我知道怎么喝了，谢谢医生！
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