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能不能吃薏米?

目录

• 孕妇能吃薏米吗？
• 产妇能吃薏米吗？
• 哺乳期能吃薏米吗？
• 试管婴儿能吃薏米吗？
• 薏米相关问答

薏米的功效与作用

薏米别称：薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、六谷子。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，是一种补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。

• 孕妇能吃薏米吗？ 不能

  薏米性微寒，对子宫有兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月准妈妈不能吃薏米。

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• 产妇能吃薏米吗？ 谨慎

  薏米富含蛋白质和膳食纤维，有活血、消水肿的作用，产后适量服用有助于子宫复原、瘦身。但建议产完三周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以应慎食。

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• 哺乳期能吃薏米吗？ 能吃

  哺乳妈妈能够吃薏米，薏米含有抗癌物质，可以有效抵御癌症。薏米也是一种养颜食材，常食可以润泽肌肤。薏米可做成粥、饭、汤食用，尤其对于老弱病残者更适宜，是很好的健康食疗原料。

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• 试管婴儿能吃薏米吗？ 不能

  薏米性寒，利尿化血，促排期间不可食用；移植后不利于胚胎着床更是不可食用，所以做试管期间是不可食用薏米的！

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