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能不能吃沙棘?

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• 孕妇能吃沙棘吗？
• 产妇能吃沙棘吗？
• 哺乳期能吃沙棘吗？
• 试管婴儿能吃沙棘吗？
• 沙棘相关问答

沙棘的功效与作用

沙棘最大的功效与作用就是它的药用价值，它是一种药食同源植物，根茎果花叶均含有丰富的营养物质和生物活性物质。在药用上，它主治咳嗽祛痰、消食、瘀血经闭等。沙棘的果实还对降低胆固醇有奇效，经常食用能够防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。另外，它对妇科病的女性很友好，能够治疗宫颈糜烂等妇科疾病。

• 孕妇能吃沙棘吗？ 谨慎

  沙棘果实营养丰富，维生素C含量高，可促进铁、钙和叶酸的吸收，提高孕妇免疫力，其丰富的钾、镁、铁、磷等矿物元素可缓解孕期水肿、肌肉痉挛(抽筋)、解孕后期失眠等。现在营养学认为孕期可适量食用。但中医认为沙棘具有活血散瘀的功效，不利于胎儿的稳定。因此建议根据个人身体情况谨慎选择食用。

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• 产妇能吃沙棘吗？ 能吃

  沙棘果实营养丰富，含有丰富的维生素C，钾、镁、铁、磷等矿物元素，有利于弥补生产失血，能促进产后伤口愈合，提高睡眠质量，缓解疲劳，促进乳汁分泌，产妇可适当食用。

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• 哺乳期能吃沙棘吗？ 能吃

  沙棘果实营养丰富，含有丰富的维生素C，钾、镁、铁、磷等矿物元素，有利于提高睡眠质量，缓解疲劳，促进乳汁分泌，哺乳期妈妈可适当食用。

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• 试管婴儿能吃沙棘吗？ 谨慎

  中医认为沙棘具有活血散瘀的功效，不利于胎儿的稳定。因此建议试管期间不吃为好，尤其是移植后。

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