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能不能吃沙棘?

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• 孕妇能吃沙棘吗？
• 产妇能吃沙棘吗？
• 哺乳期能吃沙棘吗？
• 试管婴儿能吃沙棘吗？
• 沙棘相关问答

沙棘的功效与作用

沙棘最大的功效与作用就是它的药用价值，它是一种药食同源植物，根茎果花叶均含有丰富的营养物质和生物活性物质。在药用上，它主治咳嗽祛痰、消食、瘀血经闭等。沙棘的果实还对降低胆固醇有奇效，经常食用能够防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。另外，它对妇科病的女性很友好，能够治疗宫颈糜烂等妇科疾病。

• 孕妇能吃沙棘吗？ 谨慎

  沙棘果实营养丰富，维生素C含量高，可促进铁、钙和叶酸的吸收，提高孕妇免疫力，其丰富的钾、镁、铁、磷等矿物元素可缓解孕期水肿、肌肉痉挛(抽筋)、解孕后期失眠等。现在营养学认为孕期可适量食用。但中医认为沙棘具有活血散瘀的功效，不利于胎儿的稳定。因此建议根据个人身体情况谨慎选择食用。

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• 产妇能吃沙棘吗？ 能吃

  沙棘果实营养丰富，含有丰富的维生素C，钾、镁、铁、磷等矿物元素，有利于弥补生产失血，能促进产后伤口愈合，提高睡眠质量，缓解疲劳，促进乳汁分泌，产妇可适当食用。

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• 哺乳期能吃沙棘吗？ 能吃

  沙棘果实营养丰富，含有丰富的维生素C，钾、镁、铁、磷等矿物元素，有利于提高睡眠质量，缓解疲劳，促进乳汁分泌，哺乳期妈妈可适当食用。

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• 试管婴儿能吃沙棘吗？ 谨慎

  中医认为沙棘具有活血散瘀的功效，不利于胎儿的稳定。因此建议试管期间不吃为好，尤其是移植后。

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沙棘相关问答 更多

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  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。