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能不能吃水果玉米?

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• 孕妇能吃水果玉米吗？
• 产妇能吃水果玉米吗？
• 哺乳期能吃水果玉米吗？
• 试管婴儿能吃水果玉米吗？
• 水果玉米相关问答

水果玉米的功效与作用

水果玉米是非常有养生功效的食物，首先正在水果玉米中可以发现其中是有大量的亚油酸存在的，而这种物质在我们人体中是有好处的，可以通过吃水果玉米的方法来帮助我们减少胆固醇在血管中沉积的情况，还可以有效的预防三高问题，特别是能够帮助我们预防高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的产生，这样对我们预防糖尿病的问题是有好处的。

• 孕妇能吃水果玉米吗？ 能吃

  孕妇能吃水果玉米。在水果玉米里面有很多蛋白质、氨基酸，而且还含有天冬氨酸以及谷氨酸，这些物质对于胎儿大脑发育很有利。而且孕妇食用玉米还可以有效的改善便秘的症状。因为在玉米里粗纤维含量较高，所以吃了之后就能够宽肠，有利于消除便秘。

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• 产妇能吃水果玉米吗？ 能吃

  坐月子可以适量吃水果玉米，产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，生吃熟吃都特别甜、特别脆。玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。其能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。水果玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可以促进通便，有缓解产妇便秘的作用，而且水果玉米还可以预防肠炎等疾病。

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• 哺乳期能吃水果玉米吗？ 能吃

  哺乳期可以适量吃水果玉米，但要完成熟透后再食用。烹调尽管使水果玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。建议哺乳期的女性吃水果玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为水果玉米的许多营养都集中在这里。食用水果玉米后能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。因此，哺乳妈妈常食水果玉米，有利于婴儿智力的发育。食用水果玉米可消除饥饿感，但其含热量很低，是减肥的代用品之一。所以，水果玉米可以作为体重稍胖的哺乳妈妈辅助食疗。水果玉米中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，起到防治哺育期的女性便秘、肠炎等功效。

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• 试管婴儿能吃水果玉米吗？ 能吃

  试管婴儿期间可以食用水果玉米。食用水果玉米可以预防高血压。因为水果玉米含有亚油酸，可以减少胆固醇在体内的沉积，从而起到预防高血压的作用。可以延缓衰老。水果玉米含有维生素，可以防止色素在皮肤上的沉着。可以促进消化。水果玉米含有丰富的纤维素，可以增加肠道的蠕动，从而预防和缓解试管婴儿期间便秘的发生。

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