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能不能吃花生芽?

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• 孕妇能吃花生芽吗？
• 产妇能吃花生芽吗？
• 哺乳期能吃花生芽吗？
• 试管婴儿能吃花生芽吗？
• 花生芽相关问答

花生芽的功效与作用

花生芽除了自然生长的花生芽之外，还有人工发芽的话，就像黄豆芽绿豆芽一样。花生中有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质能够有抗氧化，抗老化，还有保护心脏功能的作用，而发芽的花生中这种物质的含量会更高，所以它保护心脏的作用会更强，这也是花生芽的显著的特征之一。还有抑制癌细胞，降低人们的血脂，降低人们的血糖，延缓衰老，预防心血管疾病等多种功能，

• 孕妇能吃花生芽吗？ 能吃

  孕妇能吃花生芽，这对孕妇健康有益。在花生芽里面含有止血成分，能够抑制纤维蛋白溶解，进而促进骨髓制造血小板，可以减少出血时间，还有提高血小板数量的功效。食用花生芽还能收缩毛细血管，可以有效预防再生障碍性贫血的发生。但要注意甄别发芽和发霉的区别。

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• 产妇能吃花生芽吗？ 能吃

  不管是在怀孕期间的女性，还是刚刚生完宝宝的女性，其实这个时候都是可以吃花生芽的，而且可以把花生芽做菜吃，对身体来说没有任何的影响，也不用太过担心，花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首。

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• 哺乳期能吃花生芽吗？ 能吃

  哺乳期女性需要消耗大量的蛋白质和水分来合成乳汁，供给宝宝食用，因此哺乳期女性需要补充蛋白质、水分、矿物质等营养成分，花生芽中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，因此是适合一般的哺乳期女性食用的。

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• 试管婴儿能吃花生芽吗？ 能吃

  花生芽所含的营养非常多，要比粮食高很多，甚至能够和鸡蛋、牛奶以及肉类等食物媲美。在花生芽里面有很多蛋白质、脂肪，尤其是不饱和脂肪酸非常多，试管期间吃也是很好的。

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