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能不能吃橄榄菜?

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• 孕妇能吃橄榄菜吗？
• 产妇能吃橄榄菜吗？
• 哺乳期能吃橄榄菜吗？
• 试管婴儿能吃橄榄菜吗？
• 橄榄菜相关问答

橄榄菜的功效与作用

橄榄菜采用南国果“橄榄”及优质大芥菜精制而成。橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。

• 孕妇能吃橄榄菜吗？ 能吃

  孕妇可以适当吃橄榄菜，但是得是新鲜的橄榄菜，加工过的橄榄菜就不能吃。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物。

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• 产妇能吃橄榄菜吗？ 能吃

  如果产妇坐月子期间家人可以买到新鲜的橄榄菜是可以给产妇食用的，它富含维生素A、D、K、E等，具有美容护肤的功效。橄榄菜还含有脂溶性维生素以及胡萝卜素，易于被人体吸收，并且具有润肠的功能，可以起到促消化，防止便秘的功效。橄榄菜中富含亚麻酸与亚油酸，新生宝宝可以通过乳汁吸收，能促进宝宝的骨骼发育。

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• 哺乳期能吃橄榄菜吗？ 能吃

  能吃新鲜的橄榄菜，但是一般我们在市面上买的橄榄菜都是已经腌制成咸菜的加工品,经过腌制后的橄榄菜,不仅营养成分全部被破坏,还会产生诸如亚硝酸盐的致癌物质,对身体健康不利。其中所含的盐分也比较高,所以哺乳期尽量少吃橄榄菜,哺乳期如果吃过咸的食物。

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• 试管婴儿能吃橄榄菜吗？ 能吃

  可以吃新鲜橄榄菜的。对孕妇及胎儿都是没有什么任何影响的。怀孕以后只要不吃具有活血的药物或者食物就可以。建议尽量不要吃腌制过的橄榄菜。

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