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能不能吃鱼头?

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• 孕妇能吃鱼头吗？
• 产妇能吃鱼头吗？
• 哺乳期能吃鱼头吗？
• 试管婴儿能吃鱼头吗？
• 鱼头相关问答

鱼头的功效与作用

鱼头的营养价值其实存在很多的争议，有一部分人认为鱼头或者很多动物的头部都会存有很多毒素，加之鱼的所有器官内脏基本都在头部，所以鱼头可能会出现重金属超标现象，如贡中毒，应少吃;那么还有一部分人则认为鱼头味道鲜美，肉质细嫩，易吃，而且还有鱼肉里没有的营养成分DHA，觉得鱼头的营养价值更高。

• 孕妇能吃鱼头吗？ 能吃

  孕妇当然可以吃鱼头,不过在煮的时候一定要注意煮熟煮透。鱼含蛋白质是非常丰富的,孕妇可以多吃。怀孕四个多月的时候应该加强一些营养,多吃一些骨头汤含蛋白质和钙质丰富的食物,蔬菜水果也要适当的吃可以补充维生素。

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• 产妇能吃鱼头吗？ 能吃

  可以吃鱼头的,吃鲫鱼炖豆腐,有营养又发奶,其余的鱼也是可以的,做法的话,建议清炖。产妇不能吃辛辣刺激的食物。

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• 哺乳期能吃鱼头吗？ 能吃

  能吃。鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,对于身体瘦弱,食欲不振的人来说用鱼头做汤可以开胃,滋补,适宜孕妈妈适量食用。

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• 试管婴儿能吃鱼头吗？ 能吃

  没有严格限制，根据自己体质，只要不过敏可以吃鱼，优质蛋白比较有营养。

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